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玉米素饵谷之王 增免疫力好口粮

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  文 赵志愿
  玉米五谷素饵王,独占皇冠优势强,
  印第安种传世界,美洲文明大发扬。
  西番御麦威呈狂,特殊时期献明皇,
  明未传遍全中国,百年传承成口粮。
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  玉米又称包谷,玉蜀黍,玉麦,麦,稷麦,番麦。是降低胆固醇,防止动脉硬化和冠心病,防癌抗癌,延缓衰老的理想食品,是养生保健延年益寿之珍品,是健康中国全民健康的推荐美食佳肴食物。
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  玉米是美洲的一种野生植物,具有3500年历史,公元1492年,哥伦布发现美洲此大陆,并在古巴发现了玉米,他传播至南北美洲栽培,开创了玉米在拉丁美洲的文明。
  颜色美丽白紫黄,王事靡盬黍稷郎,
  消肿抑菌抗凝血,清热利尿益胆囊。
  增加免疫降血糖,降胆固醇抗癌狂,
  玉米须能降血压,一五三一传咸阳。
  据现代科学证明,每百克玉米中含蛋白质8.5%,脂肪4.6%,糖类73%,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1..6亳克,还有维生素B1,B2,维生素E,维生素A,烟酸和微量原素硒,镁等。其胚芽含52%不饱和脂肪酸,是精米精面的4一5倍,玉米含的维生素E,A,卵磷脂及镁等含亚油酸高达50%。丰富的赖氨酸,木质素能催化有机过氧物还原,加速自由基分解破坏化学物质的致癌性,是一种理想的抗癌物质,谷胱甘肽特别能减少结肠癌和直肠癌的发病率,可以使身体吞噬细胞活力提高2一3倍,从而抑制炎症癌症发生,玉米糠可使致癌物质降低92%。
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  玉米面,搭揽团,要娃不如要老汉,
  要下老汉好使唤,年年岁岁都平安。
  这首民间的谚语,道出了玉米的好处,玉米营养丰富,是人不得孬病的原因,只要你不和孩子们在一起,就不会带来烦恼,就不生气,只要夫妻两人和和睦睦,就会白头偕老,就会家庭平安,就会长寿。
  就说明,玉米中所含营养物质,能降低血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化和冠心病发生,还可降血压,降血脂,降血糖,降胆固醇,还可增强体力和耐抗力,拉高免疫力,就会不得病,少得病,而且不得孬病怪病,常吃还可延缓衰老,延年益寿。
  玉米须能利尿消炎压血压。
  玉米适宜一切人食用,玉米有大珍子,细珍子,玉米面,可作稀饭,搅团,鱼鱼,玉米饼,窝窝头,爆米花,还可以同其它五谷作饭,还可酿酒,酿醋,作鱼饵。新鲜的玉米棒可烤,可烧,煮熟就可以吃,又甜又香又可口,不是美味佳肴的美食佳肴,非常受人喜爱和品尝。玉米胚芽油不仅好吃,而且是天下苐一的营养油,不但可吃,而且对预防各种病都有好处,优其抗癌防癌効果最好,是养生保健最理想的长寿佳品,值得推宠和推广,为健康中国和全民健康作出更伟大奉献。 4.jpg
  玉米夲是素饵王,降胆固醇能力强,
  增加体能耐抗力,提高兔疫吞噬忙。
  延缓衰老立纲常,防癌抗癌可发狂,
  谷胱甘肽防癌好,五谷作饭美味尝。
  监制:许衙评  编审:杨海卿  责编:韩雪

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